Dieta Aubrey Marcus

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ssical cetogênica recursos propor UMA média de 70 a 80 gordura do tot calorias diárias de 5 a 10 de hidratos de carbono e 10-20 proteína De 2000 calorias da dieta, isto se traduz em cerca de 165 gramas preencher 40 gramas sacarina e 75 gramas de proteína A quantidade de proteína na dieta cetogênica é mantido moderada, Em comparação com outros moo -carb de alto dietas de proteína, porque comer muita proteína colocar-se evitar a cetose aminoácidos na proteína pode ser convertido em glicose aubrey marcus dieta soh uma dieta cetogênica especifica suficiência de proteína para preservar ângulo de massa corporal, incluindo musculus, mas que desejam ainda fazer cetose

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