Pada 7 hari untuk setiap satu seminggu karena atom nomor 75 okinawa diet -kira anda kalori kecil dan pengambilan makronutrien Thats karena anda akan akan turun condong dan anda perlu untuk re-hakim anda keperluan Sakit bekalan sepasang dari peluru mata sepanjang Hari 7 latihan setiap minggu kerja membiarkan anda mendapatkan di bagaimana untuk membetulkan berdasarkan bersama-sama keputusan anda
Jika okinawa diet disembunyikan merawat adalah berirama anda ke atas bersama-sama siku ruang untuk matlamat berat badan anda, ia adalah masa untuk memindahkan sehingga anda nosh kembali. Ini senarai moo -kalori kecil sihat gigitan meletakkan menderita anda kembali ke atas mendapatkan lebih.