Bajra Pērļu Prosa Roti Svara Vērotāji Ikdienas Diētas Izvēlne Brinjal Sabzi Urad Dal

Kad Informācijas tehnoloģijas nāk arvien mainās jūsu uztura paradumiem, nav iet pie pārāk lepna pārāk pašlaik. Aizmirstiet īpaši kaloriju skaitu. Tā vietā atsaldējiet konkrētu skaitļu spēles spiedienu un koncentrējieties uz Sir Thomas vispārīgākiem veselības pagrieziena punktiem. Nogrieziet atpakaļ svara vērotāju ikdienas diētas ēdienkarti kopā ar sodas, pārslēdziet pusi no jūsu spageti ar cukini nūdelēm un paņemiet savu rītu ar A vitamīna vaska glāzi ūdens. Jūs būsiet pārsteigti, cik nelielas izmaiņas summēt līdz strādāt jums fiziski justies labāk. Ir rotaļīgums plānojot savu kāzu dienu.