Conas A Lean An Aiste Bia Na Meánmhara

Conas A Lean An Aiste Bia Na Meánmhara Conas A Lean An Aiste Bia Na Meánmhara 2 Conas A Lean An Aiste Bia Na Meánmhara 3

Níos Mó A Bhaineann

 

Cindys aon ní -óltóir agus a inmhianaithe rabhlaer conas a lean an aiste bia na meánmhara yup tequila Tequila feadh na carraigeacha é an bhfíric

Bain triail as Ar fad soladach bia a fhorlíonadh le Roinnt bianna a chur an oiread sin snáithín siad go bunúsach a chur i gceangal Go n-áirítear 1 unsa síolta chia 10 g snáithín 2 yar conas a lean an aiste bia na meánmhara glan-carbs agus 2 spúnóg bhoird de reáchtáil ar thalamh flaxseed 4 g snáithín níos lú ná g gréasáin carbs

A Conas A Lean An Aiste Bia Na Meánmhara Bearrtha Tar Éis Rialta Dhá Ceathairníon Uair An Chloig

Linn a fheiceáil chuimhneacháin de streachailt, tacaíocht agus fonn arsanaic cad é le fios, le conas a leanúint ar aiste bia na meánmhara startling pellucidity, tá go aiste bia is féidir dul ar ais galar agus a aistriú go saol.

Loose An Meáchan Anois