Seperti yang Anda lihat, kita diam mendapatkan beberapa protein namun kita mempertahankan lebih baik micronutrient visibilitas dalam vitamin dan mineral karena kita hanya memprioritaskan yang lebih sulit untuk menyaksikan mikroba memendapatkan pipa makanan maksimal
Joe Rogan umumnya melewati sarapan tradisional di pagi hari dan bukannya makan Jam Puasa (Sarapan secara harfiah berarti "untuk istirahat Anda [malam-waktu] cepat") ke awal sore-lebih cepat Jadwal banyak faster sporadic baru menemukan termudah untuk snails makan.