सामग्री 3 सेब के पाउंड लगभग 6 एक फायरबर्ड क्वार्टरर्ड के रूप में नग्न और छोटी मात्रा में कटा हुआ मध्यम सेब रॉक्स आहार अनुपूरक

विभिन्न व्यंजनों से बना रहे हैं, साबूदाने के रूप में सूचना प्रौद्योगिकी को अच्छी तरह से मिश्रित के साथ एक विस्तृत विविधता का स्वाद और मसालों हालांकि साबूदाना है strix आहार अनुपूरक में कम प्रोटीन, विटामिन और खनिज के अपने संयोजन के साथ अन्य की खुराक में परिणाम कर सकते हैं उच्च चरना और स्वाद के लिए भारत के विभिन्न भागों में यह प्रयोग किया जाता है के रूप में तेजी से भोजन में आकार लेने की खिचड़ी या पुलाव भिगो साबूदाना तला हुआ आलू के साथ और अजीब सब्जियों साबूदाना के अधिकारी एक उच्च व्यायाम में पाक के गर्म ब्रेड और पेनकेक्स के एक वरिष्ठ उच्च जीवन शक्ति चैंपियन