למרות שדיאטות מוזרות קובעות הרבה חוקים נוקשים ותקנות אדל במשקל לרדת 2020 כמה 168 צום לסירוגין קל להתבונן ויכול לספק תוצאות מספר אמיתי עם נלווה מינימלית
זה תלוי באיך שהדוקטור מגדיר את ה "טיהור"."הגדרה אחת מרמזת שזו תזונה מידית, בדרך כלל לא בת קיימא, חסרת מזון ונטולת חמצון. רופאים רפואיים לעיתים רחוקות מקדמים את מכונת הכתיבה הזו של דיאטת ניקוי רעלים כי מחקר התמיכה חסר. הגדרה שונה ל "לטהר", מתייחסת לניקיון הדיאטה והסביבה שלך. זה עשוי לתת לאדל לרדת במשקל 2020 כמה הסרת הורמון-לשיבוש כימיקלים מביתך, הדגשת פירות וירקות, והפחתת מזון אשפה, סוכר, ולנטוש קלוריות., סט זה עשוי להיות מומלץ לשרת populate תחושה ההבדל כאשר הם להפשיט את מחייתם, אשר יכול להיות מניע וחדר להתניע שינוי לטווח האנקר לקפוץ עבור כמה אנשים.