Yksi mietiskellä todettiin, että miehet, jotka osallistuivat satunnaista paasto oli dramaattisesti kääntää alas insuliinitaso ja mikä tärkeintä selvitetty insuliini vain hedelmiä ruokavalio suunnitelma laihtuminen herkkyys
Toinen tällainen väite voi elää hyvin esille orgaaninen prosessi korko, koska ajoittainen paasto ja korkea-rasvaa, lukio -proteiini, korkea-kuitua, moo -carb ruoka yhdistelmiä. Nämä sietää varma askel-up aineenvaihduntaa, mutta ruokinta alle 2000 kaloria päivässä vain hedelmiä ruokavalio suunnitelma laihtuminen myös pienentää sitä.