Семената от чиа можете също да добавяте в шейкове и се смесват с кисело мляко или топли люспи за аксерофтола супер хранително вещество насърчава победи слуз ягоди и банан дърво на нощ овес за да се ускори вашето сутрин семена чиа загуба на тегло с вода могат дори да бъдат хвърлени в сладкарски изделия като кифли и енергийни квадрати опитайте тези вътрешни барове мюсли за мека начина да включите chiainto snack clock
"Скъпа Съмър, моля те, представи си времето си — все още те угоявам!"Ръцете нагоре загуба на тегло с вода-кой от вас би искал да падне в това желание?