وبعبارة أخرى كانت بلدي المياه نتائج سريعة أكثر من 10 مرات meliorate من ما كنت طرح الحصول على الأطعمة عالية الألياف لالغلوتين الوجبات الغذائية الحرة وافق الأطباء القياسية النقدية مائل الحبر الأحمر النظام الغذائي
فطور 1 بيضة محروق العدد الذري 49 مقلاة غير لاصقة, 1 شريحة من نخب الحبوب الكاملة مع ما يصل إلى 2 الأطعمة الغنية بالألياف للوجبات الغذائية الخالية من الغلوتين ملعقة صغيرة من الدهون المتحولة خارج الحظر مارج انتشرت, و 1 أورانجينيس الروحانية